Que dit la science ?
Douleurs chroniques, arthrose, hernies discales, discopathies, fibromyalgie...
Vous pensez que c'est normal d'avoir mal parce que vous avez de l'arthorse, une hernie discale, une discopathie, une tendinopathie ou une maladie chronique.
On vous a dit que c'était dans votre tête !
Vous ne pouvez plus réaliser vos activités quotidiennes, vos loisirs ou votre sport préféré normalement et vous souhaitez retrouver une vie sans douleurs ?
Vos nuits sont un enfer, et vous souhaiteriez retrouver un sommeil réparateur ?
Et s'il existait une autre explication à vos douleurs ? Et si vos douleurs étaient causées par vos FASCIAS ?
Science
Pourquoi on ne connait pas les fascias ?
La science et la compréhension des douleurs a beaucoup progressé ces vingt dernières années.
Malheureusement, comme toute recherche scientifique, il y a toujours un temps de latence entre le moment où l'on fait une découverte et sa diffusion auprès du grand public.
Dans un premier temps, il faut d'abord que la découverte soit validée à plusieurs endroits et par plusieurs personnes avant qu'elle ne soit intégrée dans les cursus des médecins et des thérapeutes. Cela part à la base d'une bonne intention puisque c'est censé éviter d'intégrer des informations erronées dans les programmes de formation.
Puis, une fois que l'information est intégrée au niveau des cursus, il faut ensuite qu'elle diffuse également auprès des praticiens qui sont déjà en place et qui n'ont pas eu l'information. Malheureusement, beaucoup de professionnels sont accaparées par des emplois du temps surchargés, et ils n'ont pas toujours le temps de mettre leurs connaissances à jour.
De manière générale, ce n'est donc que bien des années après la découverte d'une nouvelle thérapie que la totalité du grand public peut en bénéficier.
Science
Une croyance qui perdure...
Un exemple ? On a longtemps cru que les courbatures étaient provoquées par l'accumulation de l'acide lactique pendant l'effort.
Les premières recherches scientifiques ayant démontré que les courbatures sont en fait dues à des micro-lésions musculaires datent des années 1970/1980. Il y a plus de 50 ans !!!
Et pourtant il arrive encore de trouver des personnes qui n'ont pas eu cette information et qui pensent toujours que l'acide lactique est à l'origine de leurs courbatures.
Innovation
Une solution pour les douleurs chroniques ou récurrentes
Les fascias sont des tissus encore mal connus du grand public alors que c'est un des tissus les plus abondants dans notre corps. Plus encore, c'est également un de ceux qui possède le plus de récepteurs à la douleur.
Depuis une vingtaine d'années les chercheurs du monde entier se passionnent pour cette partie de notre organisme que nous avons longtemps ignorée.
Les découvertes récentes nous indiquent que les fascias pourraient être impliqués dans une très grande partie de nos douleurs.
Bien que le 7ème congrès international de la recherche sur les fascias ait eu lieu à la Nouvelle Orléans en 2025 (https://www.frscongress.org/), la médecine n'a pas encore intégré les fascias de manière automatique dans le traitement des douleurs.
Néanmoins, la science actuelle sur les fascias est déjà bien avancée et des thérapies spécifiques traitant directement les fascias sont en train de voir le jour.
C'est le cas de la MÉTHODE ATMF®.
Cette méthode innovante propose aux particuliers de réaliser eux-même une analyse simple de leurs douleurs sous l'angle des fascias. Une fois cette analyse réalisée ils peuvent utiliser des techniques d'auto-traitement qui permettent très souvent de diminuer voire d'abolir les douleurs.
Imagerie médicale
Radiographie, échographie, IRM, scanner...
L'imagerie médicale est un outil fantastique qui nous permet de solutionner de nombreux problèmes.
Néanmoins, contrairement à une idée reçue, des études scientifiques récentes nous indiquent qu'en ce qui concerne la douleur, il n'y a souvent pas de corrélation entre les anomalies trouvées à l'imagerie et nos douleurs.
Ainsi, il n'est pas rare de trouver des personnes indiquant qu'elles ont une compression d'un nerf à gauche de leur colonne vertébrale alors que leurs douleurs se trouvent à droite !
De la même manière, certaines personnes découvrent au cours d'un examen de routine qu'elles ont de l'arthrose à une articulation alors qu'elle n'ont aucune douleur...
Malheureusement, souvent, à défaut d'autres explications, nous concluons que les douleurs sont causées par ce que nous avons trouvé à l'imagerie.
Si parfois nos douleurs sont bien causées par ce que l'on trouve à l'imagerie, la science nous apprend que ce n'est pas toujours le cas.
Par exemple, une étude nommée "Systematic literature review of imaging features of spinal degeneration in asymptomatic populations" publiée dans The American Journal of Neuroradiology en 2015, montre que les signes dégénératifs du rachis (discopathies, hernies, arthrose) sont présents à des taux élevés chez des individus sans douleur. Par exemple, des hernies discales étaient observées chez 29% des sujets ASYMPTOMATIQUES* de 20 ans et jusqu’à 84% des plus de 80 ans.
Une autre étude nommée "Prevalence of knee osteoarthritis features on magnetic resonance imaging in asymptomatic uninjured adults" et parue dans le British Journal of Sports Medicine, montre que des signes d’arthrose du genou (cartilage abîmé, ostéophytes, lésions méniscales) sont retrouvés dans 19 à 43% des adultes ASYMPTOMATIQUES*, selon l’âge.
En résumé, la science actuelle nous apprend que les anomalies d’imagerie musculosquelettique (arthrose, hernie, tendinopathie, discopathie) sont très fréquentes chez des individus sans douleur ni limitation fonctionnelle. Ces études soulignent donc la prudence nécessaire dans l’interprétation clinique des examens d'imagerie.
En conclusion, ce n'est pas parce qu'on a trouvé quelque chose d'anormal avec une radiographie, une échographie, une IRM ou un scanner dans la zone où vous avez mal que c'est forcément la cause de vos douleurs.
*Asymptomatique : qui n'a aucune douleur
Traitement des douleurs
Intègre les connaissances les plus récentes sur les fascias et la douleur.
Une analyse simple des douleurs et des auto-traitements accessibles.
Des exercices pour pérenniser le soulagement obtenu grâce aux traitements.
Des patients témoignent
"Méthode utilisée pour une douleur musculaire intense à ma jambe droite, a ce jours plus de douleur !"
"Les techniques utilisées sont efficaces et les exercices préconisés fonctionnent très rapidement."
"Les différentes techniques utilisées donnent des résultats étonnants."
JE VEUX AGIR
Vous voulez apprendre à utiliser la Méthode ATMF® pour soulager vos douleurs.
C'est par ici que ça se passe !